考研是場馬拉松，抓住復(fù)習(xí)“黃金期”

“抓住暑假，就是抓住了考研復(fù)習(xí)‘黃金期’”。

隨著暑假到來，2021年的考研黨迎來了第二輪強(qiáng)化復(fù)習(xí)。雖然疫情未過，夏季炎熱，但這段時(shí)間對于考研黨來說非常重要，不能懈怠。

1.穩(wěn)定心態(tài) 樹立信心

這一年注定不平凡，對于考研來說亦是如此。疫情還未過去，夏日炎熱使人焦躁，面對備考、疫情等多方面的壓力，很容易讓人陷入迷茫和浮躁中。每個(gè)人都會(huì)有拖延、惰性、恐慌、焦慮等情緒，長期努力不見效果，甚至?xí)バ判?，產(chǎn)生放棄的想法。

這時(shí)候最重要的是穩(wěn)定心態(tài)，樹立信心。要充分地理解和接納自己，因?yàn)橹挥薪蛹{壞情緒，才能正視它、調(diào)整它。不要因?yàn)橥饨绲囊蛩?，打亂自己學(xué)習(xí)節(jié)奏，既然樹立了考研的目標(biāo)，專心備戰(zhàn)考試，想盡辦法把它做到最好。

2.居家備考 保證學(xué)習(xí)氣氛

往年考生們都會(huì)在學(xué)校里、圖書館里和研友一起復(fù)習(xí)，今年只能在家“閉門造車”。在家復(fù)習(xí)的好處是省錢省心，不用擔(dān)心占座位，可以做個(gè)安靜的讀書人。同時(shí)也要克服一些困難，需要強(qiáng)大的自制力，不要受電視、手機(jī)、零食等其他事物的誘惑，不要受“小道消息”的影響。

在家復(fù)習(xí)，重要的是別讓自己在家“太舒服”。嚴(yán)格作息時(shí)間，保證正常的學(xué)習(xí)氣氛。無論形勢如何變化，專心復(fù)習(xí)才是硬道理。

此外，家里學(xué)習(xí)環(huán)境相對安全。在疫情之下，勤洗手戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，如果不能居家學(xué)習(xí)，就要選擇通風(fēng)較好的條環(huán)境里學(xué)習(xí)。

3.制定目標(biāo) 規(guī)劃復(fù)習(xí)時(shí)間

對于考研的同學(xué)來說，一個(gè)合理的考研目標(biāo)是必須的，也許是一座城，也許是一所夢想的高校。然后再制定詳細(xì)計(jì)劃，分解目標(biāo)。

行動(dòng)就是強(qiáng)化目標(biāo)。你可以制定一份暑假復(fù)習(xí)時(shí)間表并嚴(yán)格執(zhí)行，最好將計(jì)劃細(xì)化到小時(shí)，自制力差的考生可以請家人監(jiān)督。在時(shí)間表上，要記得每周留出一天時(shí)間來查漏補(bǔ)缺，并結(jié)合自己的本周學(xué)習(xí)效率進(jìn)行調(diào)整。